Progressive Muskelentspannung
Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie, mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden, z. B. am Arbeitsplatz. Bringen Sie bitte eine Decke, warme, bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen mit.
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten vieler Präventionskurse, z. B. Entspannungskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten vieler Präventionskurse, z. B. Entspannungskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. März 2025
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Spiegelsaal
1 Mittwoch • 12. März 2025 • 09:00 – 16:00 Uhr Spiegelsaal -
- 2
- Donnerstag, 13. März 2025
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Spiegelsaal
2 Donnerstag • 13. März 2025 • 09:00 – 16:00 Uhr Spiegelsaal -
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Spiegelsaal
3 Freitag • 14. März 2025 • 09:00 – 16:00 Uhr Spiegelsaal -
- 4
- Samstag, 15. März 2025
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Spiegelsaal
4 Samstag • 15. März 2025 • 09:00 – 16:00 Uhr Spiegelsaal -
- 5
- Sonntag, 16. März 2025
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Spiegelsaal
5 Sonntag • 16. März 2025 • 09:00 – 16:00 Uhr Spiegelsaal
Progressive Muskelentspannung
Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie, mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden, z. B. am Arbeitsplatz. Bringen Sie bitte eine Decke, warme, bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen mit.
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten vieler Präventionskurse, z. B. Entspannungskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten vieler Präventionskurse, z. B. Entspannungskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
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Gebühr120,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
- Kursnummer: 3.0105
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StartMi. 12.03.2025
09:00 UhrEndeSo. 16.03.2025
16:00 Uhr
Dozent*in:
Jasmin Bachblüte
Fitnessstudio
Grabbestraße 12
49716 Meppen
Spiegelsaal
