Hatha Yoga für Anfänger
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 28. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 28. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 04. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 04. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 11. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 11. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 18. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 25. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 25. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 16. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 06. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 06. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 13. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag • 13. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 20. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag • 20. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 27. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
13 Montag • 27. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 10. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gymnastikraum
14 Montag • 10. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum - 14 vergangene Termine
Hatha Yoga für Anfänger
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
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Gebühr84,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
- Kursnummer: 3.0101
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StartMo. 21.10.2024
19:30 UhrEndeMo. 10.02.2025
21:00 Uhr
14
Termine
/ 28
Ustd.
Dozent*in:
Hanni Krishna
Johannes-Gutenberg-Schule
Gutenbergstraße
49716 Meppen
Gymnastikraum
