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Französisch Stammtisch für TN nach 200 Unterrichtsstunden
Mo. 17.02.2025 20:30
Meppen
für TN nach 200 Unterrichtsstunden

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kursnummer S200-212-O
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Gebühr: 155,60
Dozent*in: Beate Mayer
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22.02.24 09:52:04