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Curvy Yoga

Sich selbst Gutes tun
Keine Scheu vor schwierigen Übungen! Wer bisher die klassischen Yogakurse nicht besuchen mochte, wird in diesem Kurs unter Gleichgesinnten einen guten Einstieg in die Yogapraxis erfahren. Egal, ob etwas mehr auf den Hüften oder körperliche Einschränkungen (z.B. durch Erkrankungen) - in diesem Kurs führen wir die Übungen so aus, dass sie zum eigenen Körper passen. Dabei setzen wir auch gezielt Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke ein und geben Acht auf unsere Gelenke. Unsere Yogapraxis soll dabei zu einer verbesserten Beweglichkeit und einem angenehmen Körpergefühl verhelfen. Wer lernt, bestimmte Übungen zu halten und dabei entspannt zu atmen, kann sich auch für berufliche Herausforderungen stärken.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    1 Mittwoch 23. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal
    • 2
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    2 Mittwoch 07. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal
    • 3
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    3 Mittwoch 14. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal
    • 4
    • Mittwoch, 21. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    4 Mittwoch 21. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal
    • 5
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    5 Mittwoch 28. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal
    • 6
    • Mittwoch, 04. Juni 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    6 Mittwoch 04. Juni 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal
    • 7
    • Mittwoch, 11. Juni 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    7 Mittwoch 11. Juni 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal
    • 8
    • Mittwoch, 18. Juni 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    8 Mittwoch 18. Juni 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal
    • 9
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    9 Mittwoch 25. Juni 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal
    • 10
    • Mittwoch, 02. Juli 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Spiegelsaal
    10 Mittwoch 02. Juli 2025 18:00 – 19:30 Uhr Spiegelsaal

Curvy Yoga

Sich selbst Gutes tun
Keine Scheu vor schwierigen Übungen! Wer bisher die klassischen Yogakurse nicht besuchen mochte, wird in diesem Kurs unter Gleichgesinnten einen guten Einstieg in die Yogapraxis erfahren. Egal, ob etwas mehr auf den Hüften oder körperliche Einschränkungen (z.B. durch Erkrankungen) - in diesem Kurs führen wir die Übungen so aus, dass sie zum eigenen Körper passen. Dabei setzen wir auch gezielt Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke ein und geben Acht auf unsere Gelenke. Unsere Yogapraxis soll dabei zu einer verbesserten Beweglichkeit und einem angenehmen Körpergefühl verhelfen. Wer lernt, bestimmte Übungen zu halten und dabei entspannt zu atmen, kann sich auch für berufliche Herausforderungen stärken.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
21.05.24 06:07:17