Hatha Yoga
vormittags
Hatha Yoga ist wohl der bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken: Asanas, die Yogastellungen; Pranayama, die Atemübungen und die Tiefenentspannungstechniken. Yoga inspiriert, die eigene Lebensweise bewusst zu betrachten und isch selbst und der Umgebung mit mehr Achtsamkeit zu begegenen. Yoga hilft frischer, gelassener, beweglicher und zufriedener zu bleiben oder zu werden.
Hatha Yoga kann folgende Wirkungen haben:
- Muskelaufbau: mehr Kraft und weniger Fettpolster
- Gelassenheit: gesunder Umgang mit Stress
- Geist: Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und des Selbstwertgefühls
- Entgiftung: Abbau von belastenden Stoffen aus dem Körper.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.
Hatha Yoga kann folgende Wirkungen haben:
- Muskelaufbau: mehr Kraft und weniger Fettpolster
- Gelassenheit: gesunder Umgang mit Stress
- Geist: Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und des Selbstwertgefühls
- Entgiftung: Abbau von belastenden Stoffen aus dem Körper.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 26. August 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 26. August 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 02. September 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 02. September 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 09. September 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 09. September 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 16. September 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 16. September 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
7 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
8 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
9 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
10 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr
Hatha Yoga
vormittags
Hatha Yoga ist wohl der bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken: Asanas, die Yogastellungen; Pranayama, die Atemübungen und die Tiefenentspannungstechniken. Yoga inspiriert, die eigene Lebensweise bewusst zu betrachten und isch selbst und der Umgebung mit mehr Achtsamkeit zu begegenen. Yoga hilft frischer, gelassener, beweglicher und zufriedener zu bleiben oder zu werden.
Hatha Yoga kann folgende Wirkungen haben:
- Muskelaufbau: mehr Kraft und weniger Fettpolster
- Gelassenheit: gesunder Umgang mit Stress
- Geist: Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und des Selbstwertgefühls
- Entgiftung: Abbau von belastenden Stoffen aus dem Körper.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.
Hatha Yoga kann folgende Wirkungen haben:
- Muskelaufbau: mehr Kraft und weniger Fettpolster
- Gelassenheit: gesunder Umgang mit Stress
- Geist: Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und des Selbstwertgefühls
- Entgiftung: Abbau von belastenden Stoffen aus dem Körper.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.
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Gebühr113,35 €Lädt...Das Widget wird geladen...
- Kursnummer: T7300
-
StartMi. 26.08.2026
18:00 UhrEndeMi. 28.10.2026
20:00 Uhr -
10 Termine / 26.67 Ustd.
-
Dozent*in:Hanni Krishna
-
FitnessstudioGrabbestraße 1249716 MeppenSpiegelsaal
