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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag 12. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag 19. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag 26. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag 03. Dezember 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag 10. Dezember 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag 17. Dezember 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag 07. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag 14. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag 21. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag 28. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Dienstag, 04. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Dienstag 04. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Dienstag, 11. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Dienstag 11. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
21.05.24 05:51:07