Hatha Yoga
vormittags
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
1 Freitag • 10. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 2
- Freitag, 17. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
2 Freitag • 17. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 3
- Freitag, 24. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
3 Freitag • 24. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 4
- Freitag, 31. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
4 Freitag • 31. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 5
- Freitag, 07. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
5 Freitag • 07. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 6
- Freitag, 14. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
6 Freitag • 14. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 7
- Freitag, 21. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
7 Freitag • 21. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 8
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
8 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 9
- Donnerstag, 06. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
9 Donnerstag • 06. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 10
- Donnerstag, 13. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
10 Donnerstag • 13. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 11
- Donnerstag, 20. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
11 Donnerstag • 20. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal -
- 12
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Spiegelsaal
12 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Spiegelsaal
Hatha Yoga
vormittags
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 3.0103
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StartFr. 10.01.2025
09:00 UhrEndeDo. 27.03.2025
10:30 Uhr
Dozent*in:
Hanni Krishna
Fitnessstudio
Grabbestraße 12
49716 Meppen
Spiegelsaal
